Prevention faisable
Je reviens d'une formation sur le diabete
Il y a une bonne et une mauvaise nouvelle
La mauvaise: c'est en augmentation et de façon dramatique ; Les chiffres dejà eleves pourraient au moins doubler dans les annees à venir
(2millions de diabetiques en france actuellement , dont 1/4 qui ne le sait pas; )
La bonne nouvelle: on peut avoir des ameliorations à "peu de frais"
Pour les personnes en surpoids qui pouraient developper un diabete ,entre autres à cause de ce surpoids :
selon plusieurs etudes
avec une perte de poids de 5 à 10%
et un exercice physique régulier
une personne sur 2 , et c'est enorme , ne deviendra pas diabetique (type2)
Exemple: vous etes en surpoids et vous pesez 90kg
en perdant entre 4,5 et 9kg
en faisant 1/2h de marche rapide par jour, ou au moins 3/4 fois par semaine
Vous avez 50% de chance d'eviter de devenir diabetique!
Ca vaut le coup et comme le dit la campagne de prevention aux etats unis:
Petits efforts - Grandes recompenses
en gros (et en moins gros surtout!): sortez votre balance et vos tennis;
ou faites de la danse! 
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