SURPOIDS ET ABDOMEN

Abdomen Le tour de votre abdomen c'est plutôt
Tanga_girls_hahahamobmsg10897435792_2ça:                              
                                                                 ou ça ?






Mesurer le perimetre abdominal ça sert à savoir si on a, ou pas,  de la graisse viscerale

Tres mauvais la graisse vicerale! ca predispose au diabete de type 2 et aux maladies cardio-vasculaires.

Alors mesurez  :     pas plus d'1m pour les homme; pas plus de 90cm pour les femmes.

Au dela prenez des mesures! Beaucoup d'abdos et une consultation dietetique pour perdre un peu de poids ;Compter en moyenne  -1kg = -1cm

Commentaires

que doit-on manger après une galette des rois au chocolat, pour perdre du poids et bien digérer ????
merci d'avance

Rédigé par : jean lasry | 7 jan 2007 18:43:20

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